日本三级片大全在线观看

原 中國普洱茶網 整體品牌升級,更名為「茶友網」
茶友網 / 知識 / 進入冬月后該喝什么茶,你選對了嗎?

進入冬月后該喝什么茶,你選對了嗎?

    發表于

寒冬臘月,是北方最冷的一段時期。今天開啟了冬月第一天,最冷的數九寒天也將到來。

一年的這個階段,萬物蟄伏、生機閉藏、寒邪襲人。喝茶方面,多數人會遵循“春花夏綠秋青冬紅”的大原則,以紅茶為主。

但是說到底,每個人的個體情況不同,還是要根據自身情況,因人擇茶。

首先是多數人選擇的紅茶。

紅茶是全發酵茶,茶性溫和。在加工過程中,經過了充分的發酵,多酚類物質轉化為茶黃素、茶紅素、茶褐素等營養物質,而且含有豐富的蛋白質與糖,有生熱暖腹、助消化、去油膩的功效。

冬天天氣寒冷,是心臟病、中風等疾病高發季,而紅茶能夠很好地幫助降低患病的幾率。

而且經常飲用紅茶或用紅茶漱口,有一定的預防流感的作用,加上紅茶對胃的刺激性小,因此比較適合腸胃虛弱的人。

02

不過,冬天喝紅茶并不是唯一選擇。

由于冬天天氣干燥,室內溫度較高,加上很多人愛吃火鍋等辛辣食物,所以容易引發上火、便秘等癥狀。

當出現這種情況的時候就不要繼續喝紅茶了,而是應該適當喝一些綠茶。

綠茶是不發酵茶,茶性較寒,含有豐富的茶多酚、兒茶素,能幫助消炎、抗輻射、降血脂等效果。

所以,平時愛抽煙喝酒愛上火的,可以適當喝一些綠茶。不過,如果腸胃虛寒,最好不要選擇綠茶。

冬天室內干燥,人們容易口干體燥,經常有燥熱感,此時可選擇烏龍茶。

烏龍茶是半發酵茶,既有綠茶的清香和花香,又不乏紅茶的醇厚,茶性溫和,不寒不熱,有一定的清除體內積熱的效果。

而且烏龍茶能防止脂肪堆積,冬季多數人都會靜臥或久坐,很少運動,所以對怕冬季長膘的人,烏龍茶是不錯的選擇。

冬天天氣寒冷,人們不怎么外出,長期在室內加上天氣寒冷,部分人會有情緒低落的表現。這時候可選擇一杯茉莉花茶。

茉莉花茶以綠茶為茶坯窨制而成,花香茶香相得益彰,既有茶的濃郁,又有讓人心曠神怡的花香,能夠讓人很快放松下來。

茉莉花茶的精油含量極高,是其它茶類的幾十倍,芳香類物質能夠在一定程度上改善人的情緒。

中醫認為,茉莉花茶有很好的疏肝解郁的功效,《本草綱目拾遺》中說:“其氣上能透頂,下至小腹,解胸中一切陳腐之氣”。

而諸多研究也表明,茉莉花茶能夠提高去甲腎上腺素及多巴胺含量,對提升情緒有一定的作用。

客觀來講,六大茶類及花茶均有一定的鎮靜安神的作用,不過,基于研究數據及專家推薦來看,花茶是調節情緒,解郁安神的更好選擇。

此外,冬天煮一些老白茶、六堡茶,也是很多茶友的至愛,所以冬天喝茶,不必拘泥于某一種茶類,可根據自身情況進行多樣選擇哦!

冬天你最喜歡喝哪種茶?

來源:懂茶帝

如涉及版權問題請聯系刪除

0 條評論

發表評論 (積分+3)

請先登錄后才能評論。 點此登錄
評論已取消編輯器,僅支持純文本評論。

茶友網(原中國普洱茶網)茶行業專業網站

地址:云南省昆明市官南大道188號康樂茶文化城9棟5號

@2001-2021 茶友網(原中國普洱茶網cnfengrun.com )

郵箱:chayou@chayou.com

電話:0871-65522456

滇ICP備 18005413號