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為什么女性更適合喝紅茶?

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茶葉富含豐富的氨基酸、茶多酚、維生素等多種有益微量元素,近來頗受女性朋友的追捧,無論是飲品、護膚品,甚至是化妝品,都愛選擇含有天然茶元素的來寵愛自己。

但茶的類別不同、年份不同……都會擁有不同的茶性與保健效用。以我們常喝的紅茶為例,它屬于徹徹底底的全發酵茶,茶性溫和不刺激。

紅茶的茶湯,通常色澤紅艷明亮,滋味細膩甘甜,對口腔喝腸胃都沒有什么侵襲性,一款好的紅茶,從你剛一入口就能被品嘗出來它的清爽甘甜。

紅茶,作為一款性子相對溫和的茶,特別適合適合胃寒人士飲用,尤其是一到冬季就手腳冰涼的女性。甘溫的紅茶可以滋養人體的陽氣,可以生熱暖胃。不僅如此,女性經常喝紅茶還有諸多好處呢。

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調節代謝,減輕肥胖

紅茶不僅能減少餐后對脂肪的吸收,還能降低健康人餐后的血糖水平,提高胰島素反應。有研究認為,紅茶有利于降低體重,脂肪及血膽固醇含量可能源于紅茶在腸胃中影響腸道感應器,抑制脂質和蛋白質的吸收。

提神健腦,消除疲勞

紅茶中的咖啡堿由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具有興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,達到消除疲勞的效果。

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延緩老化,美容功效

紅茶的茶多酚極其氧化物是很重要的抗氧化物質之一。其抗氧化物質有延緩老化功效,能防止皮膚黑色素的生成(黑色素是氧化過程中生產),有美容效果。

解渴、生津清熱功效

紅茶是屬于運動茶飲,除了可消暑解渴及補充水分外還能在需要體力及持久力的運動(如馬拉松賽跑)前飲用,因為茶中的咖啡堿具有提神作用,又能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應熱能,讓人更具持久力。

紅茶作為一種健康的飲料,日常規律的攝入,有助于人恢復代謝平衡,帶來更好的精神和生理狀態。

來源:茶頻道

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